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Nutrição esportiva: o que faz e para que serve

A nutrição esportiva é um ramo da nutrição que se concentra nas necessidades alimentares específicas de atletas e pessoas que praticam atividades físicas regulares. O objetivo é otimizar o desempenho esportivo, acelerar a recuperação e promover a saúde geral dos indivíduos que se dedicam a esportes e exercícios. Os principais aspectos da nutrição esportiva incluem: Macronutrientes Carboidratos: Fonte primária de energia para

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Fisioterapia esportiva: importante para atletas amadores e profissionais

A Fisioterapia esportiva, como uma das ciências da área da saúde, tem muita contribuição a dar aos atletas, sejam eles profissionais ou amadores. A prática de atividade física se difunde cada vez mais entre as pessoas, sem contar os atletas de alto rendimento em diferentes modalidades. Todos eles são potenciais pacientes do profissional de Fisioterapia que atua na área esportiva.

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Como a medicina esportiva pode me auxiliar antes, durante e depois do exercício físico?

A Medicina Esportiva ou Medicina do Esporte é um campo da medicina que está em tendência de crescimento rápido e muita procura nos últimos anos. Sua principal função é ajudar pessoas, atletas profissionais ou não, a tratar e prevenir lesões que possam vir a ocorrer durante a prática esportiva, e também, a melhorar o desempenho de atletas profissionais e amadores.

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O Que Faz o Médico do Exercício e do Esporte e Por que Ele é Tão Importante para TODOS?

Muita gente se pergunta qual a função do Médico do Exercício e do Esporte. Eu costumo dizer que é um médico generalista, que cuida da saúde da pessoa que senta aqui na nossa frente. Nós cuidamos através de otimização dos pilares da saúde, como a otimização da alimentação, dos treinos, de comportamentos no dia-a-dia e buscamos uma melhor saúde para, assim, obter um melhor rendimento, seja no

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